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１００日服断食チャレンジしようと思ったワケ きっかけは、イラストレーターでありアーティストの松尾たいこさんの服…

◆瞑想とは・・・ 瞑想は紀元前４−５世紀にインドで発祥しました。瞑想からヨガが出来たと言われています。当時の修…

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